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라이프 코칭
"일과 삶의 조화로운 균형"
개개인의 개발을 지원하고, 그들이 꿈꾸는 삶을 설계하는데 초점을 맞춘 자료를 제공하며
자기탐구를 도와주고 코칭받는 사람이 어떤 상태인지 알게 해줍니다.
사람은 삶의 질을 높이고자 하는 강력한 욕구를 가지고 있기에 그 욕구를 촉진 시켜 잠재력을 극대화할 수 있도록 휴먼스타 교육연구소가 도와드립니다.
- 교육대상
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- 삶의 목표를 찾고 싶은 분
- 감정표현에 서툰 분
- 심리적 안정을 원하시는 분
- 교육목적
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- 자기 자신에 대한 이해와 성찰
- 효과적인 인간관계
- 상황에 맞는 감정조절
- 교육과정
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- 삶의 목적 찾기
- 나의 가치관 탐색
- 주도적인 삶 만들기
- 강점 찾기
- 삶의 수레바퀴
- 스트레스 관리
- 감정 코칭
- 경청과 공감
- 질문과 피드백
- 내 삶을 디자인하기